今はその靴で土日に1時間半くらいウォーキングしています。
【HOKA】 レディースウォーキングシューズはコチラ
その店員さん一押しの靴のブランドは「HOKA」と言います。超有名だった！
カッコイイ！
HOKAとは、、、
正式名：HOKA ONE ONE （ホカ オネオネ）
めちゃ有名で、ランナーにはもちろんファッションとしても人気
フランスのアネシーで走ることが大好きな二人が創業したブランド
現在はアメリカのフットウェア「DECKERS BRANDS デッカーズ ブランズ」のブランドになっている
その特徴は、なんといってもそのソールの厚さ
柔らかいクッションで着地の衝撃を吸収
そして軽さも兼ね備えている
フルマラソンを超えるウルトラマラソンなどで履くランナーも多い
種類が豊富
色も豊富
デザインがかわいい
実用性も見た目もいいんですよね。
そして今回購入したのが、「クリフトン8」。
サイズは 24cm。 普段の靴は 23.5 とか24.0 を買うくらいのサイズ。なので、だいたい普段と同じサイズ感ですね。
HOKA は、種類も色も豊富なので、自分の要望に合った靴が見つかると思います。
今回、店員さんに相談した内容が、、、
健康のためのウォーキングをメインに、ちょっとゆっくり走る程度、長時間歩いても疲れない という感じで探していただきました。
ジョギング用、マラソン用、上級者用、など 種類が多いので目的に合った靴を選べていいですよね。
目的によってソールなどが変わるそうなので、きちんと目的を店員さんに伝えた方が、よりいい靴に出会えると思います。
また 「安定感」 「走行感」 という選び方で靴を探したりもでできるそうです。
安定感とは、ソールのクッション性、接地面積の広さ、アッパーとヒールのホールド性 など。
走行感とは、軽さ、ソールの反発、アッパーの通気性 など。
どれをより求めるかによって、選ぶ靴が変わる！ 楽しいですよね。
【HOKA】ウォーキングシューズを選んだ理由
妻は、平日フルで働いていて、ウォーキング出来るのは土日がメイン。平日は仕事で疲れていているので、ウオーキングシューズに求めるのは、足が疲れにくい靴。
靴をぱっと見た印象は、ソールの厚さが凄くて、重いのかなと思いますよね。クッション性が高くても重くて疲れたら意味がないですよね。
でもこんなにソールが厚いのに全然重くないんです。普段、妻は疲れやすいんですけど、歩いても疲れないので、1時間半くらいウォーキングが出来るんです。
やはりソールに秘密があって、厚めのソールは、マショマロクッションとも呼ばれているそうで、とにかく柔らかい！そして軽い！
さらに、改良されて反発力が向上していて、足の移動がスムーズの出来るとのこと。なるほど下から押し上げて歩くのを助けてくれるわけですね。素晴らしい！
上は内側、下は外側
また オフセットが5.0mm となっていて薄めです。
「オフセット」とは、かかととつま先の高さの差のことです。差が大きいほど、より前傾になっているということですね。高いものになると10mm以上の靴もあるとのこと。
このクリフトン8は 5.0mm。 フラットな方ですね。ゆっくり前にいくイメージなのでウォーキングにもいいですよね。
そしてつま先まで厚めのクッションがあるから、足の指も疲れにくい！
さらにこのカカトのプルタブが大きいので、履くのに便利！
これ！
妻は、いわゆる扁平足なんですけど、中敷はちょうどよかったです。扁平足は個人差があるので、店員さんに相談した方がいいと思います。
我が家も、店員さんに相談して、機械で計測してもらった結果、中敷を入れるか微妙なところでした。
とりあえず入れないで履いてみて、違和感とか痛みがあれば入れましょうとのことでした。今のところいれなくても大丈夫みたいですね。
それと、「右足と左足の形は違うから右だけ中敷を入れる人もいるので、その辺も意識してみてください」とも教えてもらいました。なるほど。
そしてなにより見た目が好きなことが選んだ理由ですね。このデザインや色も明るくてかわいいので、気持ちも明るくなりますよね。
なのでウォーキングにピッタリだと思います。色もホントたくさんあります。他の色もおしゃれでかわいいですし、逆にシンプルなのもあります。シリーズによってカラー展開が違うので選ぶのも楽しいです。
実際にウォーキングシューズを使ってみた感想
妻は健康のためにウォーキングを始めました。運動不足解消と体力をつけたいとの理由で始めたので、どっちかというと運動が好きな方ではないんです。運動が大好きでほかにもスポーツやってます とかではないんです。
でも本当に疲れないみたいなんですよね。妻は体力がない方なので、1時間半はすごいなと思います。だいたい7km くらい歩いているので、なかなかですよね。
実は、今までは違うスポーツブランドのランニングシューズを履いていました。その時はやっぱり疲れていました。疲れないように軽いのを選んで履いてましたが、クッション性が低く足の裏や指が疲れてくると言っていました。
でも「HOKA」を使ってみて1番驚いていたのは、マシュマロクッションが柔らかくて軽いから疲れないことですね。ウォーキングしていると足が疲れてきてだんだん足が重くなってくるんですけど、HOKAは軽いのにクッション性が高いから、疲れないんでしょうね。
【HOKA】 レディースウォーキングシューズのまとめ
「HOKA CLIFTON8」 勧めてもらって良かったです。購入してしばらく経ちますが、ウォーキングを続けています。
余談ですけど、だんたん日焼け防止の帽子や腕カバーなどを購入しているので、ウォーキンググッズが充実してきましたね。ウォーキングで健康になって気持ちも良くなってホントありがたいですね。
ウォーキングの目的はいろいろあると思います。うちは健康が目的ですけど、日光浴・気分転換・筋力アップ・コミニュケーション などなど。
そしてその目的と同じくらい大事なのが、続けることだと思います。続けることで目的にまさに一歩一歩ゆっくり近づいていくと思います。
続けるためにも自分に合った靴を見つけて、楽しく歩けるようになればいいなと思います。
ウォーキングが義務みたいになるとツライので、疲れた時など歩く気分ではない時は、歩くのを休んでリフレッシュして、またそのうち歩いたらいいと思います。